Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
861 kcal
|
Vet: 32,31g | Eiwit: 55,89g | Kolhy: 95,05g.
Ontbijt: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Salada Crua, Prato Fino Arroz Integral (15g). Diner: Farelo de Trigo Contemper Alimentos Farelo de Trigo Fino, Farelo de Trigo Contemper Alimentos Farelo de Trigo Fino, Sadia Frango a Passarinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Andere: Abacaxi, Abacaxi, Produtos Binha Sementes de Chia Chia, Itambé Natural Milk (170g), Bauducco Cereale Toast Integral . meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicanatii824's Gewicht Geschiedenis
|