Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2021
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 21,36g | Eiwit: 57,88g | Kolhy: 182,41g.
Ontbijt: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Ener Bio Haferkleie, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark. Lunch: Biscotto Russisch Brot, Wirsing, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Möhren, Rote Paprika, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), REWE Bio Suppengrün. Diner: Purland Rinderrouladen. Snacks/Andere: Lätta Halbfettmargarine, Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Biscotto Russisch Brot. meer...
|
|
2306 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|