|
Yeniden diyete başladım aldığım kiloları geri vermek için bundan sonra her gün tartılacağım biliyorum yanlış ama beni bu motive ediyor 👯♀️ birinci gün sonucu 🥳
|
79,4 kg
Tot nu toe verloren: 41,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2135 kcal
|
Vet: 98,71g | Eiwit: 108,19g | Kolhy: 202,62g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği. Lunch: Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Diner: Kıymalı Pide. Snacks/Andere: Ekler, Şeftali, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
 Reacties
Hoş geldin tatlım bol şans 😇😇👏🏻👏🏻
13 sep 21 door lid: Tea_Mola
|
13 sep 21 door lid: serhatbyr
|
Bircan ablacım teşekkür ederim 🙏🏻
13 sep 21 door lid: tombikismommy
|
Serhat abi 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
13 sep 21 door lid: tombikismommy
|
Her gün tartılmak benide motive ediyor.
13 sep 21 door lid: AçHELİN
|
Valla bende hergün tartılıyorum 😂 hoş geldin 🌝
13 sep 21 door lid: sinеm🦊
|
13 sep 21 door lid: mustafa camoglu
|
13 sep 21 door lid: gözdehh
|
Ben de hergün tartılıyorum, yoksa yapamıyorum
13 sep 21 door lid: sevmuskuz
|
Her gün tartılan tek obsesif ben değilmişim bu beni mutlu eder 😂
13 sep 21 door lid: tombikismommy
|
Hoşgeldin ebru tebrikler 😇👏
13 sep 21 door lid: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Hoşbuldum meriiih teşekkürler 🙋🏻♀️
13 sep 21 door lid: tombikismommy
|
Nacizane bir tavsiyem olacak gunluk tartilmakdan ziyade haftalik tartilmak daha iyi aslinda dogrusu aylik ama o kadar bekliyemiyoruz malesef bir de tartilmadan iki gun once detoks yaparsaniz cok daha iyi motive olabilirsiniz . Cunku gunluk odeminiz olabilir tartiya dogru yansimaz bu da modunuzu etkiler
14 jan 23 door lid: esrakarahan752
|
Teşekkür ederim öneriniz için 2021 yılında yazmışım bu gönderiyi artık her gün tartılacak kadar vaktim olabileceğini düşünmüyorum ☺️
14 jan 23 door lid: tombikismommy
|
Hadi ya tarihe hic dikkat etmedim :)
14 jan 23 door lid: esrakarahan752
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tombikismommy's Gewicht Geschiedenis
|