Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2021
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 85,75g | Kolhy: 241,36g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Sayur Bening Bayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Telur Balado, Nasi Putih. Lunch: Buavita Jus Jambu, Jamur Tiram, Ayam Kecap, Nasi Putih. Diner: Bakso Aci. Snacks/Andere: Bolu Pisang, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
leg wo2 - 12 minuten, chest wo2 - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 38 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
|
kha lesi's Gewicht Geschiedenis
|