Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 33,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1121 kcal
|
Vet: 46,11g | Eiwit: 63,72g | Kolhy: 93,92g.
Ontbijt: Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds) , Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter. Lunch: Hometown Buffet Poached Eggs, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz). Diner: Thin Crust Pizza with Meat, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Pabst Blue Ribbon. Snacks/Andere: 7-Eleven Veggie Snack Tray. meer...
|
|
1830 kcal
|
Activiteit:
Traplopen - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 40 minuten, wall push ups - 20 minuten, walking - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lydium's Gewicht Geschiedenis
|