Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1972 kcal
|
Vet: 86,82g | Eiwit: 72,54g | Kolhy: 245,94g.
Ontbijt: Pan Integral, Ensalada de Frutas, Noel Galletas Saltin, Bimbo Tostadas Integrales, Colanta Queso Semiduro Graso. Lunch: Aguacate, Crema de Leche, Ajiaco, Patacones, Elote. Diner: Pizza de Carne, Leche. meer...
|
|
1450 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NiCkiTa30's Gewicht Geschiedenis
|