Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2594 kcal
|
Vet: 93,55g | Eiwit: 192,63g | Kolhy: 264,84g.
Lunch: Trader Joe's Dutch Smoked Cheese, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Pork Lo Mein. Diner: Smucker's Strawberry Jam, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Rolls, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Pork Lo Mein. Snacks/Andere: Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Quest Chocolate Milkshake Protein Powder , Cocoa Puffs, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Silk Ultra Protein Unsweet, Publix Red Seedless Grapes, Raw Rev Glo Creamy Peanut Butter & Sea Salt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mosiarmstrong's Gewicht Geschiedenis
|