Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1629 kcal
|
Vet: 68,70g | Eiwit: 62,91g | Kolhy: 177,35g.
Ontbijt: Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Sauerteigbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, REWE Bio Kürbiskernbrötchen. Lunch: Tomaten, Kaufland Hähnchen Schenkel, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Likör, Apfelmus ungesüßt. Snacks/Andere: Apfelküchle, Pflaumenkuchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
3352 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 1 uur, Stabilisierung - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 25 minuten, Nordic Walking - 1 uur en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|