Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 49,68g | Eiwit: 67,03g | Kolhy: 121,13g.
Ontbijt: Apel. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran), Naraya Susu Kedelai, Sari Roti Sari Roti Sandwich Kacang. Diner: ABC Kecap Asin, ABC Saus Sambal , ABC Kecap Manis, Champ Sosis Ayam, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Tomat, Sukun. Snacks/Andere: Mony Oats, Buah Anggur. meer...
|
|
1737 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Deanezt's Gewicht Geschiedenis
|