Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 september 2021
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
435 kcal
|
Vet: 14,32g | Eiwit: 27,74g | Kolhy: 50,01g.
Ontbijt: Tempe Goreng Tepung, Getuk, Nescafe Classic. Lunch: Sawi Hijau, Kari Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Kerupuk Beras, Nasi Merah. Snacks/Andere: Getuk. meer...
|
|
1375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yastyust's Gewicht Geschiedenis
|