Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
57,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,3 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 49,70g | Eiwit: 65,34g | Kolhy: 79,82g.
Ontbijt: Colanta Queso Semiduro Graso, Bimbo Tostadas Integrales, La Soberana Atún al Aji. Lunch: Papa Cocida, Pernil de Pollo, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Diner: Noel Galleta Tipo Leche, Colanta Queso Semiduro Graso, Leche. Snacks/Andere: Jet Burbuja, Zenú Salchichas Viena. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NiCkiTa30's Gewicht Geschiedenis
|