Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 13,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
598 kcal
|
Vet: 23,16g | Eiwit: 36,99g | Kolhy: 61,17g.
Ontbijt: Buah Kiwi, Greenfields Low Fat Milk. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Teh Herbal, Lemon. Diner: Paha Ayam. meer...
|
|
1622 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
permastt's Gewicht Geschiedenis
|