Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 38,79g | Eiwit: 89,42g | Kolhy: 161,81g.
Ontbijt: Sadia Presunto Cozido Magro, Zaffari Pão Cervejinha, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga. Lunch: Ovo de Codorna, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Rabanetes, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Hemmer Pepinos em Condimento Suave. Diner: Sadia Filé de Peito de Frango, Manteiga Cronapole sem Sal Manteiga, Queijo Azul, Sadia Presunto Cozido Magro, Bauducco Torrada Multigrãos, Zaffari Pão Cervejinha. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Rap10 Fit, Gran Mestri Requeijao Light, Hemmer Mostarda Amarela, Hershey's Chocolate Ao Leite. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Adriump's Gewicht Geschiedenis
|