Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2021
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 24,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2457 kcal
|
Vet: 68,58g | Eiwit: 262,20g | Kolhy: 202,33g.
Ontbijt: Grow Food Запеканка с Яблоками и Брусникой, Каша Рисовая с Тыквой и Киноа, Сахар. Lunch: Куриные Байтсы с Овощами на Пару. Diner: Grow Food Куриное Филе в Морковном Соусе и Кабачки на Гриле, Grow Food Куриные Блинчики с Сыром. Snacks/Andere: Smart Вишня Быстрозамороженная, SPAR Творог Обезжиренный, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Grow Food Шафрановые Яблоки с Клюквой и Черносливом. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|