Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
764 kcal
|
Vet: 19,50g | Eiwit: 33,04g | Kolhy: 117,02g.
Ontbijt: Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Lunch: سلطة الخضر المختلطة, القرنبيط (مع الأعواد،المجمد), لحم مفروم لحم مفروم, خبز. Diner: البيض المقلي, مربى مانجو, Breadway Brown Toast. Snacks/Andere: مقرمشات صينيه مفروشات , McVities Golden Oat, التفاح. meer...
|
|
1664 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reham113's Gewicht Geschiedenis
|