Siegels's Logboek, 09 sep 21

doesn't make sense, but here I am. off scale stress, water retention and being full of..... are the best explanations I have
64,3 kg Tot nu toe verloren: 2,4 kg.    Nog te gaan: 0,8 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 september 2021:
1793 kcal Vet: 59,82g | Eiwit: 157,66g | Kolhy: 150,96g.   Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Bagel, Spence & Co Nova Lox. Diner: Salmon, Linguini with Vegetables and Seafood in White Wine Sauce (Diet Frozen Meal), Trader Joe's Spicy Italian Chicken Sausage, Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Sweet 2 Eat Peaches. meer...
1703 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten. meer...
Gewichtstoename van 4,4 kg per week

45 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
It happens. And the scale is a meanie anyway. 
09 sep 21 door lid: bgr12
You've got this Siegels, from your last pic it looks like your muscles have muscles, you're crushing it 💪🏾🏋🏽‍♀️👏🏽 
09 sep 21 door lid: Daughter of the_King
Yep! That happens! But you have this! 
09 sep 21 door lid: LISfifty
No worries. Onward.  
09 sep 21 door lid: jimmiepop
Go with the flow bro! 
09 sep 21 door lid: 66Pack
Siegels, you got this. No worries, your explanation make sense to me!!! 
09 sep 21 door lid: John10251
dude u look amazing. it's all good.  
09 sep 21 door lid: HeBrewZ
😂😂 
09 sep 21 door lid: TheLovelyMrsG
It's just our quirky bodies, it'll be gone in no time. You're looking great! 🌈 
09 sep 21 door lid: shirfleur 1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Siegels's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.