Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
43 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1722 kcal
|
Vet: 49,92g | Eiwit: 159,02g | Kolhy: 172,84g.
Ontbijt: Nasi Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Putih Telur Matang. Diner: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Martabak Manis. meer...
|
|
18198 kcal
|
Activiteit:
Dumbel - 1 uur en 59 minuten, Rusten - 14 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renatyana74's Gewicht Geschiedenis
|