Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2699 kcal
|
Vet: 101,93g | Eiwit: 120,78g | Kolhy: 320,98g.
Ontbijt: Pan Blanco, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Red Bull Red Bull Sugarfree, Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro , Yosoy Bebida de Chocoavena, Danone YoPRO Proteína . Lunch: Weider Whey Protein White Spread, Hacendado Picos, Frit Ravich Almendras Crudas, Bonpreu Nueces, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Red Bull Red Bull Sugarfree, Vive Soy Bebida de Soja, Actimel Actimel Natural, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Papa Cocida. Diner: Bicentury Tortitas de Maíz con Chocolate Negro, Vive Soy Bebida de Soja, Plátano, Energy Gel (Best) 40G. meer...
|
|
500 kcal
|
Activiteit:
Pesas - 1 uur en 30 minuten, Apple Health - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Albert1395's Gewicht Geschiedenis
|