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Murmeltag 🥳🥳🥳🥳🥳 Na endlich!!! 🤪
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79,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1140 kcal
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Vet: 50,96g | Eiwit: 63,17g | Kolhy: 113,16g.
Ontbijt: Räucherlachs, käsekuchen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Ratatouille, Pfannkuchen. Diner: Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Mandeln, Räucherlachs, Pilze, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Spinatragout. Snacks/Andere: El-Salam Sesamkekse. meer...
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2184 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
09 sep 21 door lid: nöhöhöhö
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09 sep 21 door lid: veggielady!
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09 sep 21 door lid: ♡ Rosalie ♡
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Super 👍 wieder eine Hürde geschafft! Ich freu mich für dich 🤗🤗🤗
09 sep 21 door lid: buecherwurm_02
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Guten Morgen Alisa 🖑 Deine wohlverdiente 7 ist daaaaa !!! 😃😃😃👍 Klasse !!! 💪💪💪
09 sep 21 door lid: Jule Go !
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Sag ich doch! Motzen 7nd maulen und jammern hilft ! 💪
Herzlichen Glühstrumpf! 🎉
09 sep 21 door lid: Abraxsa
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Alle Gute Dinge sind Drei 🤭 Zum dritten Mal hat sie sich gezeigt, und soll auch bleiben 😁 Rein physiologisch sind in die nächsten paar Wochen keine grosse Wasserspiele geplant, daher wird die 500g Puffer vlt reichen 😁
09 sep 21 door lid: Shiva1705
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Wohooo, Murmeltag!!!!🎉🥳
Glückwunsch
09 sep 21 door lid: elde03
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Oh, ist das toll 🥳💪😊👍💃🏼💃🏼💃🏼! Ich feier mal mit... 😉
09 sep 21 door lid: DieDavi
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Ich danke euch allen vom ganzen 💖 😇
09 sep 21 door lid: Shiva1705
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Glückwunsch meine Liebe🌷☘☀️das hast du verdient 😘ich hoffe, du hattest eine tolle Zeremonie 😇😊
09 sep 21 door lid: Aslı.83
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Oja, ich habe pingelig die Murmeln abgezählt, ob ich wirklich alle da habe 😂
10 sep 21 door lid: Shiva1705
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Shiva1705's Gewicht Geschiedenis
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