Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2014
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 64,85g | Eiwit: 141,66g | Kolhy: 215,11g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White. Lunch: Bananas, Roast Beef, Hard Roll, Grapes, Carrots. Diner: Italian Wedding Soup, Ratatouille. Snacks/Andere: Apples, Beer, MetraGenix 2:1 Protein Bars - Cookies and Cream. meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|