Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2014
|
100,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 72,42g | Eiwit: 105,78g | Kolhy: 150,91g.
Ontbijt: Cereal Mix Barra de Cereal, Café con Leche Descremada. Lunch: G&M Galletas Marineras, McDonald's Ensalada César con Grill. Diner: Fargo Pan Doble Integral, SanCor Queso Fontina, Ser Postre Chocolate, Aceite de Oliva Extra Virgen, Knorr Sabor en Cubos Crema y Verdeo, Arroz Blanco, Paty Hamburguesa Light, Pepinillo Dulce, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. meer...
|
|
2998 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 8 uren, Slapen - 6 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|