Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 59,26g | Eiwit: 71,78g | Kolhy: 226,44g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Mayones, Sari Roti Roti Tawar (1), Madu, Telur Rebus. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sambal dari Buah-buahan, Kangkung. Snacks/Andere: Jagung Manis Kuning, Bakso Ayam, Sasa Tepung Bakso Goreng, Bakso Ayam, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Pisang, Keju Cheddar, Indomilk Susu SKM. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Armaamiradh's Gewicht Geschiedenis
|