Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1064 kcal
|
Vet: 36,96g | Eiwit: 82,39g | Kolhy: 103,99g.
Ontbijt: Chá Verde, Café. Lunch: Cueca Virada, Café com Leite Integral, Couve-Flor, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido. Diner: Repolho Refogado, Tomates Vermelhos, Purê de Abóbora, Brócolis, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Chá Verde, Schar Torradas de Pão. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
josi.sq's Gewicht Geschiedenis
|