Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 59,79g | Eiwit: 118,96g | Kolhy: 157,96g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Spence & Co Nova Lox, Bagel. Diner: Meatballs with Sauce (Mixture), Gia Russa Bolognese , Meat Filled Ravioli, D'Italiano Italian Bread, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Andere: Beer, Sweet 2 Eat Peaches. meer...
|
|
2025 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hometrainer - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|