Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,6 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1780 kcal
|
Vet: 60,86g | Eiwit: 53,56g | Kolhy: 263,72g.
Ontbijt: Emeth Mermelada , Pan Integral Tostado, Banana, Mate Amargo, Peras, Mandarinas, Naranjas, Manzanas, Azúcar. Lunch: Hellmann's Mayonesa Clásica, La Quesera Queso Rallado, Arroz Integral, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pan Rallado, Muslos de Pollo con la Piel, Huevo. Diner: La Quesera Queso Rallado, Arroz Integral, Brócoli, Pan Rallado, Muslos de Pollo con la Piel, Huevo. Snacks/Andere: Banana, Guaymallen Alfajor Triple de Chocolate, Jorgito Bizcochitos con Grasa, Huevo Duro. meer...
|
|
1915 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 23 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 26 minuten, Rusten - 15 uren en 11 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|