Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1141 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 61,16g | Kolhy: 105,07g.
Ontbijt: فطير مشلتت, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), any where black seed الحبة السوداء /حبة البركة, زيت الزيتون المركز, بذور السمسم الكامل المجففة, بذور الكتان, بيضة مسلوقة طرية, الخيار (مع القشرة), مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم. Lunch: المعكرونة مع صلصة الجبن واللحوم, رمان, جوافة, الطماطم, Nescafe Neecafe Classic with Milk and One Teaspoon Sugar, الخيار (مقشر), مكسرات فلفل رومي اخضر. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emantawfek's Gewicht Geschiedenis
|