Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1679 kcal
|
Vet: 35,26g | Eiwit: 68,53g | Kolhy: 280,09g.
Ontbijt: Pisang, Mangga, Madurasa Madu. Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Indomie Rasa Ayam Bawang. Diner: Sayur Asem, Kokita Sambal Terasi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andere: Greenco Jamur Enoki, Ladang Lima Tepung Bumbu Serbaguna, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Starbucks Green Tea Latte (Grande), Madurasa Madu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|