Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 61,80g | Eiwit: 87,95g | Kolhy: 174,88g.
Ontbijt: Butter, Salami, Harzer Harzer Käse, Roggen Knäckebrot. Lunch: American Pancakes, Reis (Gekocht), Gurke (mit Schale), Linessa Mozzarella Light, Tomaten. Diner: Möhren, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Dovgan Plombir Protein Eis Riegel, Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. meer...
|
|
2240 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
atiragc's Gewicht Geschiedenis
|