Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1891 kcal
|
Vet: 81,47g | Eiwit: 73,17g | Kolhy: 211,61g.
Ontbijt: Monoprix Bio Jus de Légumes. Lunch: Carrefour Taboulé Oriental Duo de Poivrons et Menthe, Yoplait Petit Suisse. Diner: Bernard Gaborit Riz au Lait, Courgette, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Pâtes (Cuites). Snacks/Andere: Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Kitkat Kitkat Mini, Wheaty Végé'tranches Fumées , Aldi Chocolat au Lait. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|