Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 september 2021
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1855 kcal
|
Vet: 64,13g | Eiwit: 203,51g | Kolhy: 119,75g.
Ontbijt: Grow Food Творог с Йогуртовым Кремом, Пряными Яблоками и Брусникой, Grow Food Творожники с Сулугуни и Вялеными Томатами, Николаевская Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Grow Food Говядина в Сливочно-Морковном Соусе и Булгур с Овощами. Diner: Grow Food Куриное Бедро с Овощами. Snacks/Andere: SPAR Творог Обезжиренный, Hortex Черника, Вкусные Консервы Тунец Филе Натуральный, Grow Food Салат Цезарь с Ржаными Гренками. meer...
|
|
2419 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|