|
Mühsam und gähnend langsam…..
|
92,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1939 kcal
|
Vet: 77,34g | Eiwit: 105,55g | Kolhy: 201,90g.
Ontbijt: Kirschtomaten, tegut… Sweet Honey Peppers , Rambol Walnusskäse, Herzberger Bio Mehrkornbrötchen. Lunch: Kinder Pinguin Schoko, Costa Tiefsee Shrimps, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Nudeln (Gekocht). Diner: Cocktailtomaten, Hartgekochtes Ei, Schmitz Gekochter Schinken, Bauernbrot. Snacks/Andere: Alnatura Erdbeer Joghurt, Zuckermelone, Schinken (Extra mager), Bananen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Immer bedenken, 200g heißt 1400kcal eingespart. Kopf hoch, du schaffst das 😀
08 sep 21 door lid: Diätmorgan
|
08 sep 21 door lid: stern63263
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
stern63263's Gewicht Geschiedenis
|