Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 35,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 73,47g | Kolhy: 255,00g.
Ontbijt: Butter, Sugar, Boiled Egg, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), Nescafe 2×1. Lunch: ارز ارز بالشعريه , Sunflower Oil, Sugar, Nescafe 2×1, سمك سمك بلطي مشوي . Diner: السوق بلح اصفر, Snickers 50G Bar. meer...
|
|
2771 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Bureauwerk - 4 uren, Gym (Turnen) - 38 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren en 1 minuut, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Abanoub Nabil's Gewicht Geschiedenis
|