Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 47,27g | Eiwit: 23,56g | Kolhy: 124,14g.
Ontbijt: Zupa Krem z Dyni, Bułka Pszenna. Lunch: Zupa Krem z Cukinii, Zupa Krem z Dyni, Bułka Pszenna. Diner: Madero Sos Cezar, Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pączek z Dżemem. Snacks/Andere: Lody. meer...
|
|
2462 kcal
|
Activiteit:
Baden - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren, Koken - 10 minuten, Rusten - 3 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|