Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1050 kcal
|
Vet: 17,28g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 154,99g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Bolo de Banana e Aveia. Lunch: Farofa Temperada, Beterrabas, Salada Crua, Galinhada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Diner: Salada Crua, Carne do Peito de Frango, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. Snacks/Andere: Pipoca, Santa Fé Bala de Canela. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Cardio - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ericaeurico's Gewicht Geschiedenis
|