Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 31,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1666 kcal
|
Vet: 29,06g | Eiwit: 113,59g | Kolhy: 249,66g.
Ontbijt: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo , Manzana. Lunch: Kaynak Yogur Griego, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zucchini, Tomates, Banana. Snacks/Andere: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Yema de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Pan Blanco, Naranjas, Clara de Huevo. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|