Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 24,17g | Eiwit: 42,94g | Kolhy: 149,00g.
Ontbijt: Buah Naga, Pepaya, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Lunch: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pakcoy, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Merah. Diner: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Roma Sari Gandum. Snacks/Andere: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Pir Asia. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alma netra's Gewicht Geschiedenis
|