|
الحمد لله
|
119 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 34 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 41,21g | Eiwit: 154,06g | Kolhy: 115,86g.
Ontbijt: مكفتيز بسكوت شوفان, تفاح بلدي تفاح بلدي, فاكهة الكيوي. Lunch: سمك التونة المخبوز أو المشوي, سلطة الخس مع خضار متنوعة. Diner: بياض البيض, بطاطس Boiled Potato - بطاطس مسلوقة. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
a.elshafey's Gewicht Geschiedenis
|