Socha88's Logboek, 07 sep 21

😣🥺😢🤮 beurk! Tu me dégoûtes
48,4 kg Tot nu toe verloren: 18,6 kg.    Nog te gaan: 0,9 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 07 september 2021:
1192 kcal Vet: 21,31g | Eiwit: 69,65g | Kolhy: 200,26g.   Ontbijt: Mandarine, Pommes Pink Lady, Banane, Nectarines, Raisin Noir, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucre Ajouté, Melon, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Malo Fromage Frais Nature 0%, Pastèque, Fraises, Raisin Noir. Lunch: Mandarine, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Poivrons Jaunes Doux, Échalotes, Pommes Pink Lady, Elle & Vire Carré Frais 0%, Raisin Noir, Pastèque, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Choux Blanc, Potiron, Nectarines, Sucrine, Fleury Michon Surimi Léger, Céleri, Courgette, Chou Rouge, Noix, Melon, Avocat. Diner: Blanc d'Oeuf Cuit, Pastèque, Baguette, Melon, Poivrons Jaunes Doux, Potiron, Malo Fromage Frais Nature 0%, Échalotes, Courgette, Fleury Michon Surimi Léger, Sucrine, Concombre (Pelé), Charles & Alice Compote Pommes Passion, Choux Blanc, Chou Rouge, Tomates Cerises, Raisin Noir, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Nectarines, Avocat, Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Pommes Pink Lady. Snacks/Andere: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange , M&M's M&M's Choco, Baguette. meer...
Gewichtstoename van 0,5 kg per week

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c'est dur ... c'est une petite hausse , il ne faut pas se juger par des chiffres . 
07 sep 21 door lid: Hypernia

     
 

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