Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2021
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2028 kcal
|
Vet: 154,06g | Eiwit: 120,36g | Kolhy: 41,76g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Кабачки, Огурец (с Кожурой), Сало, Котлеты гов+свин, Кокосовое Масло, Яйцо, Петрушка, Оливковое Масло, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Вареное Говяжье Сердце, Укроп. Diner: Грецкие Орехи, Mr. Ricco Майонез, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Lindt Горький Шоколад 85%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Hochland Сыр Грюнландер. meer...
|
|
2178 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 15 minuten, Loopband - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna-chuykova's Gewicht Geschiedenis
|