Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 81,13g | Eiwit: 94,62g | Kolhy: 184,58g.
Ontbijt: Peaches , Silk True Almond Unsweetened, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Metamucil Orange Smooth Powder, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Bob's Red Mill Chia Seed, Maple Syrup, Blueberries . Lunch: Won Ton Soup (Wonton). Diner: Pork, Beef, Chicken Thigh, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Snacks/Andere: Great Value Waffle Cone, Chocolate Ice Cream, Tim Hortons Iced Coffee (Medium). meer...
|
|
1707 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marce0112's Gewicht Geschiedenis
|