Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 44,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 34,90g | Kolhy: 221,48g.
Ontbijt: Activia Iogurte Ameixa , Naturale Granola , Nestlé Leite em Pó Ninho, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Castanhas de Caju, Mamão, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mexerica, Ameixas. Lunch: In Natura Sopa de Frango com Legumes, Abacaxi. meer...
|
|
3140 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Buikspieren - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
E.Lua's Gewicht Geschiedenis
|