Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 21,90g | Eiwit: 70,29g | Kolhy: 158,96g.
Ontbijt: Nescafé Café com Leite, Cafezinho. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Diner: Apti Gelatina Uva, Activia Iogurte de Morango. Snacks/Andere: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Tapioca, Cafezinho. meer...
|
|
2963 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LéoAndrade's Gewicht Geschiedenis
|