Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1359 kcal
|
Vet: 33,98g | Eiwit: 43,30g | Kolhy: 176,78g.
Ontbijt: Café Expresso, Quaker Farelo de Aveia, Água com Limão, Mamão Papaia. Lunch: A Granel Brócolis Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Tangerinas, Fricasse de Soja. Diner: Brigadeiro, Vinho Cabernet Sauvignon, Tomates, Bufalo Dourado Burrata de Búfala , Azeitonas Pretas, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Andere: Café Expresso, Max Titanium 100% Whey Sabor Chocolate, Bala de Coco. meer...
|
|
1810 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tailanemoreira's Gewicht Geschiedenis
|