Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2287 kcal
|
Vet: 69,75g | Eiwit: 103,23g | Kolhy: 315,46g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch. Lunch: Weich Gekochtes Ei, Golden Toast Butter Toast, Gefüllte Paprika. Diner: Gurke (mit Schale), Apfel, My Muesli Lieblingsmüsli, Rispentomaten, Milbona Feine Quark Creme Kirsche , Penny Markt Gebäckmischung, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream, Herbalife Formula 3 . Snacks/Andere: Banane, Saftig Smoothie Apfel Grünkohl Limette, Peak Protein Bar 70, My Muesli Superfruit Riegel, Nu3 Oat Energy Bar. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 17 uren en 55 minuten, Slapen - 4 uren en 35 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H.M.K.2's Gewicht Geschiedenis
|