Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2050 kcal
|
Vet: 74,38g | Eiwit: 103,23g | Kolhy: 225,97g.
Ontbijt: Carrefour Cake au Chocolat, Crêpes Nature, Monoprix Bio Jus de Légumes. Lunch: Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Boeuf Style Oriental et Soupe de Nouilles de Riz (Vietnamien Pho Bo). Diner: Delisse Creme Dessert Vanille, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés, McCain Frites, Wheaty Végé'tranches Fumées . Snacks/Andere: Aldi Chocolat au Lait, Pommes (sans Peau), St Michel Madeleines au Chocolat . meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Waylander_TGM's Gewicht Geschiedenis
|