Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2021
|
76,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1840 kcal
|
Vet: 74,65g | Eiwit: 136,38g | Kolhy: 179,15g.
Ontbijt: Фрикадельки в Соусе с Картофелем Айдахо и Стручковой Фасолью, Grow Food Каша Овсяная с Чиа и Смузи Вишнево-Черничный, Николаевская Ферма Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Grow Food Плов из Булгура с Курицей, Grow Food Салат из Свежих Овощей с Песто. Diner: Grow Food Запеканка с Рыбой, Овощами и Сырным Соусом, Grow Food Салат из Свеклы с Маринованными Огурчиками. Snacks/Andere: Hortex Черника, SPAR Творог Обезжиренный, Смузи-Боул с Ежевикой, Киви и Сублимированными Ягодами. meer...
|
|
2432 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|