|
🙏🙏🙏-500.кол поднимаю 1750. По 50 .
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1754 kcal
|
Vet: 93,65g | Eiwit: 61,36g | Kolhy: 120,81g.
Ontbijt: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Сметана , Коньяк, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Марти Грудинка Домашняя Соленая, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Diner: Виноград. Snacks/Andere: Магнит Яблоко, Нектарин, Молоко (Цельное Молоко), Какао-Порошок (Несладкий), Альтервест Творожные Конфеты. meer...
|
|
3271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren en 44 minuten, Rusten - 13 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
galochka1960's Gewicht Geschiedenis
|