Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2019 kcal
|
Vet: 80,48g | Eiwit: 148,86g | Kolhy: 143,99g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Thin Crust Cheese Pizza. Diner: Meijer Mediterranean Salad, Hamburger or Hotdog Rolls , Organic Prairie Organic 90% Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Publix Red Seedless Grapes, Outshine Coffee Bar, Beer, Peach. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
 Reacties
Maintenance a certain weight is a gift😉 good for you 😊I wish it🙏🏽
05 sep 21 door lid: Farzana-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|