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Ja, da ist sie wieder 🤭 Mal sehen, wie lange die bleibt 😁
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79,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,7 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1321 kcal
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Vet: 65,78g | Eiwit: 76,81g | Kolhy: 114,45g.
Lunch: Blaubeeren, Erdbeeren, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Leinsamen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Diner: Heidelbeerenmarmelade, Walnüsse, Seeberger Aprikosen Soft, Dattel, REWE Mandeln Gehackt, Chia-Samen, Leinsamen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Snacks/Andere: Aldi Cashewkerne, Erdnüsse, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. meer...
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2195 kcal
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Activiteit:
Rusten - 14 uren en 50 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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