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Question du jour toute bête : pourquoi les kilos (qu’ils soient issus de la graisse, des muscles ou de l’eau) se gagnent beaauuuucoup plus rapidement qu’ils ne se perdent ? Ne devrait-il pas y avoir un même rythme de formation et de fonte ? L’anabolisme (= édification) et le catabolisme (= dégradation) de nos cellules se font pourtant au même rythme dans notre corps, non ? 🤔
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59,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1300 kcal
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Vet: 47,80g | Eiwit: 57,34g | Kolhy: 133,47g.
Ontbijt: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Lunch: Evian Eau Minérale Naturelle, Sodeb'O Suédois Duo de Saumon, Sodeb'O Suédois Poulet Rôti Moutarde à l'ancienne . Diner: Le Gaulois Panés de Poulet, Jus de Citron, Concombre (Pelé). Snacks/Andere: Heineken Bière, Haribo Maoam Stripes. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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